טיפול ממוקד בהפרעות אכילה
אנו עובדים בגישות ממוקדות. טיפול בהפרעות אכילה עוזר לצאת מהפרעות האכילה בתנאי שמתמידים. הטיפול נערך דרך חיזוק הפונים והפרדתם מההפרעה. הפרעות אכילה מנסות להשתלט על התודעה ועל האישיות ולכן יש לזהות ולחשוף את המנגנון הזה. תהליך ההשתחררות מהפרעת האכילה מתחיל אצל כולם בהפרדה של העצמי מההפרעה ומהבנה מעמיקה של החשיבה האנורקטית בולמית. בכל שלב של הטיפול נזהה כיצד אנורקסיה בולמיה ואכילה כפייתית פועלות על התודעה המחשבות והתחושות שלנו. נחשוף את דרכי ההשתלטות ונזהה את המסרים דרכן הפרעות האכילה פועלות. הפרעות אכילה הן תופעות קשות המסכנות את בריאות המוח והגוף וחשוב ביותר לטפל בהן באופן מיידי.
הפחד מהשמנה
בכדי שנוכל לטפל טוב יש להבין את הפחד הגדול בעבודה עם הפרעות אכילה: הפחד מהשמנה. חשוב לנו לעבוד אתכן על הפחד הזה בכדי לעזור לכם להשתחרר ממנו מבלי לחשוש שתשמינו. טיפול בהפרעות אכילה הוא תחום מורכב מטיפול נפשי בחשיבה וברגשות שגורמים ומחזקים את הפרעות האכילה. הפרעות אכילה כגון אנורקסיה בולמיה ואכילה כפייתית נוטות להשתלט על האדם דרך מחשבות כפייתיות ותחושות ורגשות שליליים. הטיפול הפסיכולוגי יתמקד בשינוי הרגלי החשיבה התחושה והתזונה. השינוי ההדרגתי הן בתודעה והן בתזונה עוזר לאלו עם הפרעות אכילה להפסיק להתנהג כמו מכורים לאוכל. הרבה מהסובלים מהפרעות אכילה מכורים להרגלים של אכילה אובססיבית, הקאות תכופות ואו הרעבות קשות של הגוף. אלו הם הרגלים שמזיקים לגוף ולנפש. בסיוע של טיפול בהפרעות אכילה לפי הגישה הנרטיבית ניתן לצאת מהפרעות אכילה. למדתי טיפול בהפרעות אכילה באחד המקומות היותר ידועים בעולם בארה"ב, המכון למחקר מנטלי, ממנו יצאו התאוריות המרכזיות בתחום הטיפול הקצר והממוקד.
אנורקסיה, בולמיה, אכילה כפייתית וההורים המודאגים
הפרעות אכילה מאוד מפחידות את ההורים שרואים מהצד וחשים שזה הסוף. ובכן להורים המודאגים אני תמיד אומר שאסור להתייאש וניתן בהחלט לצאת מהפרעות האכילה. אני מכיר אישית בחורים ובחורות שעבדו קשה ויצאו מבולמיה אנורקסיה והם לא מאפשרים להפרעות אכילה אלו לחזור ולשעבד אותם. ניתן לעזור לילדים שלכם להשתחרר מהפרעות אכילה מבלי להיכנס להיסטריה. הטיפול שאני מציע: כולל שיחות שבועיות איתי. שיחות שאמורות לעזור לך להתחבר לכוחות שלך ולהתנגד להפרעה. הטיפול אצלי מיועד למי שרוצה לעשות דרך אמתית עם עצמו ולהתחיל לחיות בלי הפרעות אכילה. הטיפול שלי טוב לאנשים שמבינים ומעוניינים להשתמש בכוח האישי והנפשי שלהם כנגד הפרעות האכילה. נכון שלא כולם יודעים איך להתנגד להפרעות האכילה. הרבה מתייאשים כי הם ניסו כבר בהמון מקומות ולאט לאט הייאוש החל להשפיע עליהם. הייאוש גורם להם לא להאמין בכוחם. הייאוש אומר להם שבכדי להשתחרר הם יאלצו לעבור קושי גדול זמן מאמץ וכסף והרבה פשוט מוותרים לייאוש ולדיכאון. מי שלא מקשיב לקולות המייאשים ומי שכן מעוניינת בהחלט יכולה לעשות זאת. אני רואה דוגמאות לכך בקליניקה שלי. אני נמצא בכדי לסייע ולעזור לך למצוא את כל הכוחות ולחשוף את כל דרכי הפעולה של הפרעות האכילה כך שתוכלי להבין כיצד משתחררים ממנה. הטיפול הוא בעיקרו דרך שיחות משתפות ומאפשרות. שיחות שיעזרו לך להפריד כל הזמן בינך לבין אנורקסיה בולמיה ואכילה כפייתית. הפרדה שכזו עוזרת לך לקבל את כוחותייך בחזרה ולאט לאט להתרחק מהשפעות ההפרעה.
על אנורקסיה על בולמיה וגם על אכילה כפייתית
אנורקסיה בולמיה ובכלל הפרעות אכילה נותנות ומבטיחות הרבה מרץ ותקווה בהתחלה כי אפשר לאכול ולהישאר רזות או להצליח לא לאכול. ממש כמו דיאטה אבל בלי לסבול. אט אט ובבטחה הן מתחילות להשתלט על אורח החיים. אכילה כפייתית מבטיחה מצב רוח טוב ומיידי! במחיר השמנה חסרת ביקורת אחר כך. כמה פעמים ביום אנחנו מבטיחים לעצמנו שנפסיק להקיא ונשלוט על זה? ושוב הבולמוסים ואו ההרעבות חוזרים, עוד פעם הייאוש ומצבי הרוח וההרגשה שהשמנו והחישובים מה לעשות כיצד לא לאכול ואו כיצד להקיא. לאט לאט אנחנו שמים לב שהשנים עוברות ואנחנו עדיין עם הבעיות הללו.. צריך להסתיר צריך להתמודד יום יום עם הרעב ועם המחשבות על האוכל הקלוריות והתחושות שהשמנו. הן גורמות לנו שכל הזמן נחשוב ונתעסק עמן. כל החיים מסתובבים סביבן. למה הן עושות את זה? כיצד יש להן כזה כוח עלינו? מדוע אנחנו לא מצליחים להעלים אותן?
טיפול נרטיבי באנורקסיה בולמיה ואכילה כפייתית
טיפול עם הפרעות אכילה משך את תשומת לבי לאחר שליוויתי במשך שנים גברים ונשים שסבלו מאנורקסיה ובולמיה. דרך תהליך הטיפולי ארוך וקשה רובם יוצאים מהשפעתן של הפרעות אכילה. במהלך השנים ככל שהבנתי יותר לעומק את ניסיונות ההתמודדות של הסובלים מבולמיה והפרעות אכילה אחרות יכולתי לראות מקרוב, עד כמה הרסניות ומסוכנות הפרעות האכילה. בהתחלה בולמיה או אנורקסיה מנסות לעשות אותו נזק דרך הבטחה של שליטה על המשקל ועל הגוף ולאחר מכן הן מצליחות כמעט בלי ששמים לב לעבור תפקיד ומחברה שעוזרת לרזות ולשמור על המשקל, הן משתלטות. בולמיה משתלטת על האדם ומכניסה אותו למסלול של הקאות הרעבות אינסופיות, לקיחת משלשלים ועודף ספורט, בעיות עם אוכל, ערך עצמי נמוך, דיכאון ועוד ועוד. אחר כך נוצרת התמכרות פיזית לתחושה שלאחר ההקאה או לתחושת ההיי של ההרעבה והמחשבות הטורדות על אוכל כל הזמן והנזקים לגוף. אבל שתיהן גם בולמיה וגם אנורקסיה כאילו מצליחות לשטות ברוב האנשים שסובלים מהן ולגרום להן לחשוב שהמשקל, המראה והתחושה הפנימית בבטן הם הכי הכי חשובים. יותר חשובים מהבריאות.
הפרעות אכילה והחברה שמסביב
במהלך השנים, לאחר שקיבלתי הסמכה כפסיכולוג קליני מומחה ומטפל משפחתי, טיפלתי בבחורות, בחורים ומבוגרים שסבלו מהפרעות אכילה ברמה זו או אחרת. עמיתי בקליפורניה, ארצות הברית שם השתלמתי ולמדתי טוענים באזני שהפרעות האכילה הן ברמה של שואה, כן אלו הם בדיוק דבריהם, והכוונה היא שהן כל כך נפוצות עד שמדובר, בהערכה זהירה, על כל בחורה שלישית או רביעית שתחווה בשלב מסוים של חייה הפרעת אכילה. כיום גם גברים מתחילים לחוש את נחת זרוען של "הפרעות האכילה".
לצערי יש כל כך הרבה נשים וגם גברים שסובלים מאנורקסיה ובולמיה ושאיבדו את התקווה. טיפול נפשי יכול לעזור רק אם מתמידים! לא תמיד רואים תוצאות מיד ומי שמחפש פתרונות מהירים יכול למצוא את עצמו מתייאש עוד יותר מהר. מניסיוני אנשים שהתמידו תמיד הצליחו להוציא את בולמיה ואת אנורקסיה מחייהם!
הפרעות אכילה מהלך הטיפול
טיפול פנים אל פנים דרך שיחות - מתאים לאנשים שמבינים שה'הפרעה' משבשת להם את החיים, מבודדת אותם ומקשה על הכל והגיעו להחלטה לטפל בזה בכל דרך אפשרית ולא לתת ל'הפרעה' להמשיך לנהל להן את החיים. מדובר במלחמה על החיים ו צריך לגייס את כל הכוחות. אין כאן טיפול מהיר וגמרנו. הטיפול דורש מאמץ להגיע לשיחה לפחות פעם בשבוע ולהתמיד. אני רואה שמי שרוצה לטפל ולא מוותרת בסופו של דבר מצליחה בכך. זה קשה ולפעמים לוקח זמן אבל זה אפשרי.
במהלך הטיפול אני חש ומאמין ששיתוף מלא של האנשים הבאים להתייעץ עימי עוזר להשיג תוצאות מהירות יותר. אני משתדל לא להסתתר מאחורי מסיכת פסיכולוג אלא להיות ביחד עם הקליינט, לשמוע אותו ולתת לדבריו את החשיבות העיקרית. אני מאמין שהמטופל מכיר את עצמו הכי טוב וצריך לשמוע אותו היטב. אני לא מסתתר מאחורי גבולות נוקשים והקליינטים יכולים להיות גם כן מעורבים בטיפול ולשאול אותי שאלות על כל הדברים שאני עושה או אומר. גישה זו מוכיחה את עצמה שוב ושוב כמעצימה את המטופלים וכמביאה שינויים חיוביים ומהירים.
טיפול בהפרעות אכילה למדתי בונקוור קנדה, בברקלי ובפאלו אלטו שבקליפורניה אצל טובי המומחים בתחום. מניסיוני מצאתי שהשילוב של הגישה הנרטיבית בטיפול בבעיות אלו היה והנו עדיין, חדשני ומרענן עבור הקליינטים וגם עבורי!
טיפול בהפרעות אכילה רואה באנורקסיה או בולמיה בעיה המנסה להשתלט על אישיותן של אנשים צעירים, נכון שנשים יותר מושפעות מהפרעות אכילה אולם לא רק! בשנים האחרונות, לאחר שהצליחה לפגוע בהרבה נשים צעירות, עברה אנורקסיה או בולמיה לתקוף ולנסות את מזלה גם עם גברים צעירים.
חשיפת הטקטיקות של הפרעות האכילה
תוך כדי טיפול בהפרעות אכילה אני מנסה לחשוף את הטריקים והדרכים בהן אנורקסיה בולמיה פועלות ומנסות להשתלט על האדם וניסיון לבדוק מה היא בדיוק מעוניינת לעשות לאלו שאליהם היא באה? שמתי לב שאנורקסיה, בולמיה והפרעות אכילה מנסות לשכנע בעיקר אנשים צעירים שכדאי להם להחליף דיאטה בהפרעה. במקום לרזות באופן בריא הפרעות אכילה משכנעות אנשים להקיא, לעשות המון ספורט. הפרעות אכילה משכנעות אנשים שכך יראו טוב יותר אבל אחר כך הם משלמים מחיר כבד. אנורקסיה ובולמיה כבר לא ממש מספקות את "הסחורה", אנורקסיה גובה מחיר גופני כבר ובולמיה כבר לא ממש עוזרת לרזות והיא גם מבודדת את האדם, לא נעים צריך להקיא ואי אפשר לצאת לבילוי כי מה נעשה עם האוכל? היכן נקיא וכד. בסופו של דבר הן גורמות לאנשים לראות את עצמם כחסרי ערך ובעלי ביטחון עצמי ירוד. אבל מדוע? ובכן זאת שאלה מסובכת והיא עולה כל הזמן בטיפול. עד היום לא הצליחה אנורקסיה בולמיה לתת תירוץ מספיק משכנע בכדי שנאפשר לה להישאר! נראה שהיא משתמשת בכל מיני כללים חברתיים לגבי מה זה יפה, רזה או שמן בכדי לבסס את עצמה אצל אנשים צעירים ותוך כדי כך לגרום לנזקים לגוף ולנפש. הקליינט ואני מנסים, בשיתוף, למצוא את כל האסטרטגיות המסרים והשיטות של בולמיה או אנורקסיה מתי היא נכנסה אל האדם? כיצד היא משתלטת עליה? אילו מסרים היא מעבירה לה? כיצד היא משכנעת אותה להקיא? לעשות הרבה ספורט? כיצד למרות הנזק הגדול הגופני שהיא גורמת לה היא עדיין ממשיכה להיות אתה? איך היא משכנעת אותה שהיא לא מסוכנת? ועוד הרבה דברים שיש לשוחח עליהם... אנורקסיה או בולמיה מאוד לא אוהבות את השאלות הללו ומנסות בכל כוחן להתנגד אבל אנחנו לא אומרים נואש. הטיפול משתף את הקליינט במלואו בכל ההחלטות וההתלבטויות, תוך מתן כוח לקליינט לגרש את אנורקסיה או בולמיה מחייו ותוך מציאת תקווה חדשה וביטחון עצמי. בהרגשתי בטיפול זה ניתן יותר כבוד והערכה לכוחות וליכולות של המטופלים ולכן אני משתמש בו.
