אנורקסיה וחשיבות הגבולות המרגיעים

אנורקסיה מייסרת אותנו וגורמת המון סבל אולם באופן פרדוקסלי היא גם מאפשרת לנו סוג של שליטה על גופנו ועל המשקל שלנו. אנחנו כמובן משלמים ביוקר על תחושת השליטה הזו אבל למי אכפת. מי שטובע יסכים למכור את כל רכושו תמורת גלגל הצלה מפלסטיק זול. ברגע שהכנסנו את אנורקסיה לחיינו נחוש שליטה על המשקל אבל נשלם מחיר של פגיעה בגוף ובנפש.

הורידו עכשיו: המדריך לתרגול עצמי כנגד הפרעות אכילה

054-4990201

יש אנשים שחיו ללא תחושת שליטה על גופם ועל המצב הנפשי שלהם ואנורקסיה משתמשת בכך ומציעה להם תחושת שליטה. בכדי לצאת מאנורקסיה צריך לעבור טיפול נכון. טיפול פסיכולוגי נכון אומר שיש שלבים יש גבולות. צריך להיקשר ולחוש נוח עם המטפל או המטפלת. חשוב להרגיש שאפשר לשתף בבעיות שגרמו לאנורקסיה. אנחנו מניחים שאנורקסיה יושבת בחלקה על בעיות נפשיות לא פתורות מהילדות. דיכאון ותחושות של ערך עצמי נמוך. לדוגמא, בקי שם בדוי, חיה בבית ללא גבולות כולם דיברו על הכל ושיתפו את כולם. בקי ידעה על הבעיות בין הוריה כולל הבעיות ביחסים האינטימיים שלהם כי אבא שלה דיבר בגלוי והתנהג בצורה בוטה וגם אימא שלה סיפרה לה בסוד. בקי חשה מוערכת כי הוריה שיתפו אותה בכל. היה כאן בלבול בגבולות ובקי חשבה בליבה שהם סומכים עליה. לא היו כאן גבולות ברורים והדבר עצר את ההתפתחות התקינה שלה בתור ילדה, נערה. בהמשך נראה כיצד זה עודד אנורקסיה ודיכאון. 

אנורקסיה מאמרים נוספים:

• אנורקסיה
• כיצד להשתחרר מהכישוף שמטילה אנורקסיה על האוכל שלנו
• הפרעות אכילה ידידותי אויבותיי
• הפרעות אכילה ובושה

אנורקסיה הפרעות אכילה ושליטה פנימית

הפרעות אכילה בכלל ואנורקסיה בפרט הן תופעות שקורות עקב בעיה בהתפתחות האישית וחוסר בגבולות בזמנים קדומים יותר. פעמים רבות אנו שמים לב שמטופלים עם אנורקסיה מגיעים מבתים שהגבולות הבין אישיים בהם לא היו ברורים מספיק. הורים שניצלו מינית את ילדיהם או שיתפו אותם בתכנים מעולם המבוגרים טרם זמנם. כל אלו יוצרים הפרעות בהתפתחות התקינה של האישיות. יוצרים תחושת ערך עצמי נמוך ודיכאון שמתפתח מכך. אנשים עם אנורקסיה יכולים ללכת שנים ולחוש בפנים רע לפני שהם מאפשרים לאנורקסיה להתפרץ. מטפלים ופסיכולוגים עובדים עם גבולות. טיפול עם אנורקסיה ועם הפרעות אכילה דורש גבולות ברורים. למשל חלק מהאנשים שסבלו מהפרעות אכילה חשו חוסר שליטה על חייהם בילדות. הורים ללא גבולות שניצלו את ילדיהם מינית ורגשית יצרו מצב חסר גבולות שהשפיע על האישיות המתפתחת של הילד. הורים שחדרו לכל מקום לא נתנו תחושה לילד שיש לו אני עצמאי ומתפתח. תחושות אלו יצרו הרגשה של חוסר שליטה פנימית בעקבות חוסר הגבולות הזה. טיפול פסיכולוגי ששם גבולות ברורים מאפשר למי שפונה לבנות תחושה של ביטחון פנימי בתהליך. דבר שהיה חסר לו רוב חייו. פסיכולוג קליני שומר על גבולות הטיפול כי זה מה שחשוב לקליינט שלו ברמה העמוקה יותר. זה מה שהיה חסר לפונים מבחינה פנימית ונפשית. שימת הגבולות מייצבת. שימת גבולות נותנת למי שסובל מאנורקסיה תחושת שליטה עצמית ללא השימוש באנורקסיה בכדי להשיג את השליטה הזו.

הפרעות אכילה ויתרון שבשמירה על גבולות ברורים

גבולות ברורים בטיפול בהפרעות אכילה הם הבסיס שמאפשר תחושה בטוחה ויציבה. בקי (שם בדוי) סבלה מדיכאון רוב ימי חייה. רק לאחר שהחלה לפתח אנורקסיה קשה היא הגיעה לטיפול פסיכולוגי. במהלך הטיפול הבינה בקי שהיא חייתה בבית ללא גבולות מוגדרים. אביה נהג לגעת בה בצורה שהביכה אותה. האב דיבר בצורה מינית בוטה ופוגעת וצבת את הילדים באיברים אינטימיים. בקי לא חשה מוגנת. הידע המיני אליו נחשפה בגיל צעיר הגעיל אותה. זוהי דוגמא אחד לחוסר הגבולות שהיא גדלה בהם. הרבה דברים לא היו ממש יציבים בחייה של בקי אימא שלה הייתה חלשה ושיתפה אותה בצרות שהיו לה עם האבא של בקי. בקי חשה שוב מבוכה כשהאם שיתפה אותה בצרות הזוגיות שלהם האם שינתה את ההיררכיה הזוגית והמשפחתית והפכה את בקי הילדה לסוג של ילד הורי. ילדים הוריים מייעצים להורים שלהם כי ההורים שמים אותם בעמדה הזו. ילדים הוריים הופכים להיות מבוגרים טרם זמנם. המקום לשחק במחשב או עם חברים הם מוכנסים באופן ישיר לסצנה הבוגרת. מבקשים מהם להיות קצת בוגרים ולהקשיב לצרות של אמא או אבא. זה פוגע בהם ובהתפתחות התקינה שלהם. מצד אחד הם חשים חשיבות שכן אמא או אבא מתייעצים עימם אולם מהצד השני הם כבר לא ילדים. איך הם אמורים לחזור ולשחק מחבואים עם החברים לאחר ששמעו שאבא בוגד באמא ועוד פרטים מביכים. כיצד הראש והנפש שלהם יכולה להיות באמת עם החברה. מבחינה פסיכולוגית אפשר להגיד שקרעו מהם את הרצף של הילדות והכניסו אותם בבת אחת לבגרות. הטיפול באנורקסיה של בקי נגע בתחושות חוסר היציבות וחוסר הגבולות עמן בקי גדלה. תוך כדי הטיפול בהפרעת האכילה של, אנורקסיה, הבינה בקי כיצד הטשטוש או הבלבול בגבולות יצר אצלה תחושות של חוסר שליטה. הטיפול עזר לה לחוש שולטת בצורה בריאה והחזיר את היציבות לחייה.

הפרעות אכילה והחיסרון שבשמירה על גבולות ברורים

גבולות נוקשים מדי מעצבנים כל אחד. מטופלים עם אנורקסיה או בולמיה או כל הפרעת אכילה אחרת רוצים לחוש קצת שהם חשובים למטפל והיו רוצים לדעת על חייו האישיים. חשוב לבדוק עם כל מטופלת ומטופל היכן הגבול הנכון. היכן שימת גבולות נוקשים תרחיק ותייצר תחושות של ניכור. מתי שיתוף אישי הוא נכון ומעודד ברית טיפולית טובה יותר בין המטפלת למטופל. כיצד הברית הטיפולית מסייעת להחלמה מאנורקסיה בולמיה ושאר הפרעות אכילה. שימת גבולות היא אמנות הטיפול הפסיכולוגי הנכון. במקרים של הפרעות אכילה כמו אנורקסיה בולמיה ואכילה כפייתית שימת הגבולות הופכת ליעד המרכזי. המטופלים מפנימים את תהליך שימת הגבולות לאישיותם הגדלה ויכולים לעשות בכך שימוש חדש ונכון אחר כך בחייהם האישיים.